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| JORGE FREITAS |
Em Portugal os números continuam a alarmar, cerca de 4500 novos casos de cancro da mama são diagnosticados por ano, o que equivale a uma média de 9 a 10 novos casos por dia.
Aparecendo com maior incidência a partir dos 50 anos (75%), verificando-se também uma maior incidência da doença em indivíduos caucasianos, em cada 100 pessoas portadoras da doença, apenas 1 é homem,
Alguns factores de risco são por exemplo:
. Ser Mulher
. Idade (aumento do risco com a idade 40-60)
. Factores Genéticos
. Antecedentes familiares (o risco aumenta com a proximidade familiar e com a patologia mamária)
. História de doença mamária prévia
Assim, o autoexame (observação feita pela própria mulher) é de extrema importância na deteção precoce do cancro, permitindo inúmeras vezes um diagnóstico mais precoce com consequente maior probabilidade de cura, evitando muitas das vezes que o tumor metastize e se dissemine a outras partes do corpo.
De uma forma resumida, o auto exame da mama deve ser feito da seguinte forma:
Passo 1: OBSERVAÇÃO
Feita de pé em frente ao espelho, observar os seios, primeiramente com os braços levantados de seguida com os braços ao longo do corpo e por último de perfil.
Observando assim as mamas e o mamilo procurando alguma alteração do tamanho, forma, cor, existência de eczemas, corrimento e existência de crostas.
Passo 2: PALPAÇÃO
Deve ser feita com a mulher deitada, com uma almofada debaixo do ombro e de seguida no duche.
Deve-se assim nestes dois momentos, palpar a mama esquerda com a mão direita e vice – versa, em pequenos movimentos circulares abrangendo toda a extensão da mama, e de seguida palpar a axila em ambos os lados, verificando a existência de gânglios (caroços).
ALTERAÇÕES MAIS FREQUENTES:
DA MAMA: (NÓDULO, INCHAÇO, ESPESSAMENTO, VOLUME E FORMA, DOR)
DO MAMILO: (TAMANHO, FORMA, COR, CORRIMENTO)
DA PELE: (RETRACÇÃO, DEPRESSÃO, TEXTURA CASCA DE LARANJA)
O auto exame da mama deve ser feito mensalmente, após o período menstrual (entre o 3º e o 5º dia), na menopausa deve ser escolhido um dia (por exemplo o 1º dia de cada mês)
Perdemos 5 minutos, mas podemos ganhar anos de vida……