Este circulo azul representa o céu e é a mesma cor da bandeira das nações unidas, que representa também a união entre os países e simboliza em várias culturas a VIDA, a TERRA, e a SAÚDE. Nesta campanha simboliza a união no sentido de reverter a epidemia global da diabetes.
Enquanto PODOLOGISTA/PODIATRA compete-me esclarecer que a diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e a longo prazo provoca lesão dos nervos dos pés que resulta em perda da sensibilidade e lesão dos vasos sanguíneos dos pés; dificultando a circulação sanguínea, assim estes fatores desencadeiam o aparecimento de feridas de difícil cicatrização resultando em graves consequências nomeadamente amputação.
- Assim deve lavar os pés diariamente com água morna e sabão neutro;
- Secar bem especialmente entre os dedos;
- Aplicar um creme hidratante (exceto entre os dedos);
- Nunca andar descalço nem em casa devido à exposição às agressões;
- Observar os pés todos os dias recorrendo a um espelho;
- Evitar usar joias e bijuteria nos pés;
- Usar uma lima de cartão para limar as unhas, em vez de alicates ou corta-unhas;
- Não aplicar calicidas ou laminas nas calosidades;
- Manter eventuais feridas cobertas com gases limpas;
- Com o frio não aquecer os pés com botijas ou braseiras;
- Examinar os sapatos antes de calçar para eliminar corpos estranhos que possam ferir os pés;
- Usar meias de algodão ou lã, sem costuras nem elásticos e de cor clara;
- Manter uma alimentação saudável evitando o excesso de peso;
- Não fumar pois o tabaco compromete seriamente a circulação sanguínea que já é afetada pela diabetes;
- O calçado deve ser adequado, confortável adaptado e protetor, pois o calçado inadequado é a causa mais frequente de lesões do Pé diabético.
Assim, a escolha de um calçado apropriado deve ter em conta algumas características importantes:
- Macios;
- Maleáveis;
- Confortáveis;
- Sem costuras interiores para evitar zonas de fricção com o pé;
- Caixa alta e ampla;
- Devem medir mais de 1cm para além do dedo mais comprido;
- Gola do sapato deve ser almofadada;
- Calcanhar com contraforte e o tacão não deverá ter mais que 2 a 4cm;
- Devem ajustar mediante cordões ou velcro até próximo do tornozelo;
- Devem ser experimentados ao final do dia;
- Sola rígida mas flexível e antiderrapante;
- Devem permitir a introdução de uma ortótese plantar personalizada se necessário.
