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Saúde e Vida

CORAÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO

Hélder Dores
As pessoas que praticam exercício físico regularmente vivem mais e melhor!
O exercício associa-se a múltiplos benefícios para a saúde.
Pode ser encarado como um excelente medicamento, porque é barato e tem efeitos benéficos em vários órgãos e sistemas.
Pela importância como causa de morbilidade e mortalidade destaca-se a redução do risco de eventos cardiovasculares como o enfarte agudo do miocárdio. (…)
Mesmo as pessoas com doença cardiovascular estabelecida podem e devem praticar algum exercício físico, desde que devidamente prescrito por profissionais diferenciados e ajustado à condição clínica, como ocorre no contexto dos programas de reabilitação cardíaca após um evento agudo.
Nunca é tarde para começar: mexa-se!

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