Desporto Lifestyle

VIAS CICLÁVEIS A NORTE

A partir de hoje dedicarei algumas das minhas crónicas às vias cicláveis no Norte de Portugal. São várias as sugestões em contexto citadino bem como à beira-mar ou beira-rio. Vias em parques emoldurados de verde com circuitos de manutenção, piscina, esplanadas, campos de ténis, parques infantis, mas também grandes percursos que ligam de bicicleta duas cidades ou várias vilas e aldeias. O desafio está lançado. Dias saudáveis para visitar castelos,
Cidadania e Sociedade Desporto

O PODER DO DESPORTO REI

O futebol consegue reunir o interesse de 42% da população mundial, mais seis pontos percentuais do que o basquetebol. Em terceiro lugar está o atletismo que atrai 28% da população, mais um ponto percentual do que o ténis. Daí a designação de desporto rei. Estas são algumas das conclusões da Nielsen Sports de um estudo que fez em 18 países. Em quinto lugar surgem os desportos motorizados com 24%. E
Desporto Lifestyle

(RE)COMEÇAR A PEDALAR

O ciclismo tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos. E não é preciso uma bicicleta de última geração e milhares de equipamentos para entrar nesse mundo. No entanto, alguns aspetos são fundamentais para garantir a segurança. Além disso, é preciso ter um certo conhecimento sobre o funcionamento da bicicleta e ir com calma para evitar acidentes de percurso. A ESCOLHA DA BICICLETA Avalie se a bicicleta é adequada para
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CLUBE DE TÉNIS DE AMARANTE

Hoje vou falar-vos de uma paixão antiga. Não por ser um grande jogador mas por ser um entusiasta do Ténis. Há vinte e três anos, no dia dois de outubro de 1995, saia, em Diário da República, a oficialização da constituição do Clube de Ténis de Amarante. Tudo começou com um grupo de amigos. Daqueles que se foram conhecendo no velhinho campo da Florestal, por terem de esperar que uns
Cidadania e Sociedade Desporto

IV MEIA MARATONA ANTÓNIO PINTO CIDADE DE AMARANTE

Amarante tem sido palco de grandes eventos desportivos, em várias modalidades. Contudo, aquele que se destaca e que maior impacto tem na cidade é, sem sombra de qualquer dúvida, a Meia Maratona António Pinto. Este evento nasceu em 2014 com o intuito de impulsionar a distância dos 21.097 km na cidade e homenagear o grande atleta amarantino que levou as cores de Portugal aos pódios mais elevados do atletismo, António
Desporto Em Destaque Saúde e Vida

IMPORTÂNCIA DO EXAME DE APTIDÃO MÉDICO DESPORTIVA

Prática desportiva — Não existem dúvidas que praticar desporto, melhora as condições de saúde dos praticantes. — Mas nem sempre existe benefício. Todos sabemos se não forem criadas as condições necessárias para o bom desempenho, de desencadear uma série de fenómenos adversos. — Todos os praticantes, devem ser submetidos ao exame de aptidão médico desportiva, quer estejam envolvidos na alta competição ou pura e simplesmente no lazer. — Este exame
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CAMINHAR, PEDALAR OU CORRER?

Ninguém nega os benefícios da prática de exercício, seja para obter uma melhor forma física, compensar os efeitos da vida sedentária, entre outros. Mas qual é o melhor exercício aeróbico? A lista normalmente começa com aqueles que são mais práticos: caminhar, andar de bicicleta e correr. O facto é que cada um tem suas próprias vantagens e desvantagens. Caminhar Andar a pé é o mais fácil para o corpo, cansa menos
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ACEFALIA

 Num mundo globalizado, em Estados de Direito democrático   um governante de um qualquer país, dirigente de uma qualquer instituição, pretender "disciplinar" as redes sociais e os seus eleitores, vigiando ou censurando tudo o que se publica e diz em jornais ou televisões, cedo ou tarde, é caminho para o abismo, por mais votado que tenha sido pelos eleitores ou associados.  Basta aumentar o custo de vida, o desemprego, no caso
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A RAPARIGA QUE QUERIA CORRER

Três meses e quinze dias distam entre o último dia em que corri até ao dia 20/01, dia de tentar regressar aos treininhos. Sim, leram bem, foi uma tentativa, dado que, em determinados movimentos quotidianos ainda sinto um incómodo na zona lombar (lado direito) que vai impedir que treine tão cedo. Retrocedendo um pouco nos acontecimentos. Em outubro passado fiz uma ressonância magnética à zona lombar para descobrir a proveniência