Psicologia Saúde e Vida

VIVER NO PRESENTE

Quando é que se permite enquanto personagem principal da sua vida viver o presente? O presente tem de ser experienciado como único, como nosso, como uma dádiva que muitos já não têm. Muitos de nós vive apenas no passado, no que já viveram, no que realizaram, nas experiências de vida que não se perdoam, ou, pelo contrário, pelos seus feitos heroicos pessoais ou não! Mas no seu passado! Se não
Psicologia Saúde e Vida

SER FELIZ…

Nem todos os dias nos sai a lotaria, nem todos os dias olhamo-nos ao espelho e gostamos da imagem que vimos, nem todos os dias nos elogiam, nem todos os dias o trabalho corre bem, ou não estamos doentes, logo temos que valorizar as coisas pequenas que acontecem no nosso dia a dia, porque a lotaria podemos nunca ganhar… Temos que valorizar as coisas pequenas que nos acontecem como um
Psicologia Saúde e Vida

SOFRER COM VIDA

Uma certeza enorme que todos temos na vida é que um dia destes iremos morrer. Não sabemos quando, nem sempre como, mas sabemos que iremos morrer. Nem sempre aproveitamos a vida como fantasiamos ou sonhamos. Nem sempre vivemos como desejamos. O ser humano passa por diversas dificuldades, diversos problemas que por vezes até parecem não ter solução. Quem nunca sentiu um desânimo profundo ou desespero tão angustiante como olhar para
Cidadania e Sociedade Psicologia

STALKING – CRIME DE PODER E CONTROLE

 O stalking (perseguição) é uma forma de violência definida como um padrão de comportamentos de assédio persistente, repetido e indesejado, que visam a comunicação, contacto, vigilância e monitorização de uma pessoa alvo, sem que esta o deseje e/ou consinta, por parte de um/a stalker. Este é um crime que viola bens jurídicos fundamentais da vítima, como o direito à integridade física e psicológica, direito à saúde, direito à reserva da vida privada e familiar e
Psicologia Saúde e Vida

O SENTIDO DA VIDA

Ser mãe é ter a capacidade de gerar uma nova vida e de dar sentido a uma vida. A mãe não é perfeita mas, aos olhos dos filhos pode passar de espetacular, bestial, a melhor mãe do mundo, à pior mãe do mundo. Todas as mães já passaram por stresses, ansiedades, medos, angústias, culpas, tristezas e ambivalências. Inseguranças, impaciências e muita dose de cansaço. É uma relação íntima de fatos
Psicologia Saúde e Vida

RECONHEÇA PARA SER RECONHECIDO

Quem é que nunca na vida sofreu de falta de reconhecimento? Muitos de nós, para não dizer todos nós, em vários momentos, ouvimos ou sofremos por falta de reconhecimento, nas nossas diferentes áreas de vida. Ou porque ninguém apreciou e deu valor a um trabalho que realizamos com grande esforço físico, psíquico, no nosso local de trabalho, ou aquele trabalho doméstico que nos levou horas a concretizar e quando a
Em Destaque Psicologia

MITÓMANO

Algumas pessoas que gravitam no mundo da política são mentirosos e utilizam a arma da mentira com muita facilidade, até alteram o seu curriculum para serem aceites em certos cargos públicos, como se tem verificado nos últimos tempos. O político mente porque sente necessidade de conseguir uma boa imagem e conquistar as pessoas, de as seduzir para o apoiar e votar nele, e assim ter alguma hipótese de chegar ao
Em Destaque Psicologia

CHORAR É O MELHOR REMÉDIO

As lágrimas não são todas iguais. Chora-se por diversos motivos: raiva, ressentimento, recordações, tristeza ou alegria. Há também quem chore para manipular, tentando causar no outro que assiste, o sentimento de pena. O choro é uma forma de libertar sentimentos. Ter vontade de chorar e não conseguir é muito difícil. Controlar o choro é, na mesma linha, muito difícil de gerir e, pode ser doloroso. A tristeza, como por exemplo,
Em Destaque Psicologia

A PRESENÇA

Hoje trago-vos um tema que me é muito particular: a presença. Num mundo em que a presença é constante num barulho entre redes sociais, telemóveis, e tantos outros meios de comunicação, a ausência chega de fininho e instala-se. Declaro-me uma filha ausente. Sou de Lousada mas por amor mudei-me para Lisboa e estes 350 km que me separam dos meus pais, moem-me mais um bocadinho todos os dias. Por mais
Em Destaque Psicologia

SER PAI

Todos somos filhos. Mas nem todos somos Pais. Sabemos o que é preciso fazer para se ser Pai. Mas para saber ser Pai as coisas complicam-se e o curso nunca está completo… e não há repetições! Nos Seres humanos, dada a sua complexidade tem que se ir mais além que o mero instinto biológico de proteção e/ou sobrevivência. Para os humanos a Vida tem de ter um Significado e Propósito…