Saúde e Vida

DESCONFINAMENTO, CONFINANDO A DIABETES

Ana Marinho Soares Estima-se que cerca de 12% da população portuguesa tenha diabetes e que 22% tenha pré-diabetes. Com o aumento dos níveis de sedentarismo, das dietas hipercalóricas, do excesso de peso e da obesidade, que o confinamento proporcionou, a quantidade de pessoas afetadas tende a aumentar. Para além dos novos casos de diabetes e pré-diabetes que surgirão agora, muitos diabéticos, já com diagnóstico prévio, apresentarão níveis descontrolados da glicemia,
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A OBESIDADE SOB O PONTO DE VISTA PSICOLÓGICO – O EXCESSO DE PESO, COMO UM SINTOMA

Vera Costa A obesidade tem sido frequentemente, apelidada como a Epidemia do séc. XXI. Esta tem um impacto importantíssimo na saúde física do individuo, por potencializar a probabilidade de desenvolver outras patologias associadas ao excesso de peso (e.g., diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras). Também tem tido bastante ênfase, no que ao sector financeiro diz respeito, pois os custos com a Obesidade e as diversas patologias a ela associada tem
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PORQUE TOSSIMOS E ESPIRRAMOS?

Carla Guimarães Cardoso Desde o início da pandemia o conceito de etiqueta respiratória passou a fazer parte do nosso léxico. E isto porque o tossir e o espirrar são os principais meios a partir dos quais se pode transmitir a infecção pelo SARS-CoV-2. Mas porque tossimos ou espirramos? A tosse e o espirro são actos reflexos protectores da nossa via aérea. A tosse permite a remoção de secreções e corpos
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O QUE FEZ MEDEIA MATAR OS PRÓPRIOS FILHOS?

Joana Miranda Fui comprar pão, o que em altura de pandemia parece ser um dos programas mais sociais que existem. Por isso, nestes momentos gosto de estar particularmente atenta ao que as pessoas dizem e à forma como interagem. É também curioso para mim observar a forma como as pessoas de diferentes idades e culturas lidam com a pandemia e com as novas formas de vivermos em sociedade. Mas desta
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A MEDICINA DENTÁRIA E A COVID-19

Sandra Sampaio A pandemia que estamos a atravessar, e que todos queremos que passe e de vez rapidamente, deixou lamentáveis perdas e algumas feridas que nos próximos tempos serão difíceis de cicatrizar. Muitas pessoas afetadas diretamente pelo contágio do vírus e outras indiretamente sofreram e sofrem as consequências de saúde e económicas. A Medicina Dentária foi e é igualmente atingida. Como em momentos igualmente árduos no passado, os profissionais de
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SAÚDE MENTAL EM TEMPO DE COVID-19

Vera Costa O designado Covid-19 ou coronavírus como inicialmente era conhecido pela generalidade das pessoas, trouxe-nos desafios que não esperávamos. Inesperadamente, de forma abrupta, as nossas rotinas, vida familiar, profissional, escolar e social mudaram repentinamente com todas as limitações subjacentes impostas, que interferiram com a nossa autonomia, livre circulação e interação social. Esta mudança, provocou-nos incertezas, ansiedade, isolamento, solidão, tédio, preocupação com a nossa conjuntura profissional e económica, depressão e
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O MEDO NAS CRIANÇAS

Isabel Pinto da Costa Vamos todos parar para pensar o que paira na cabeça de uma criança face ao isolamento social! Às vezes, é essencial pensar como os mais novos, questionar como eles e tentar entender as coisas como se fosse a primeira vez. Ser criança é libertar sorrisos espontâneos, ter a capacidade de chamar de amigo a uma criança que encontra em qualquer lugar, partilhar as coisas mais simples
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SAIBA COMO HIDRATAR CORRETAMENTE A SUA PELE

Paulo Morais A pele é o maior órgão do corpo humano, correspondendo a 16% do seu peso (quase 2m2 num adulto). É composta pela epiderme e derme, abaixo da qual se situa a hipoderme. A pele é uma barreira protetora essencial face ao meio externo, impedindo a agressão por microrganismos, agentes físicos e químicos, mas tem outras funções vitais: está envolvida na termorregulação, tem funções excretoras (através do suor), ajuda
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ESTE SINTOMA QUE TENHO… PODERÁ SER COVID 19?

Ana Marinho Soares Muitas pessoas, principalmente jovens, que sejam portadores do vírus SARS COV 2, provavelmente nunca saberão que o foram (a não ser que venham a fazer testes de pesquisa de vírus ou testes de imunidade, mas isso é outro assunto) porque não desenvolvem qualquer sintoma. Do lado oposto da infeção por SARS COV 2, temos algumas pessoas que têm formas graves de COVID 19. Essas pessoas necessitarão de
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SAUDADES DA ROTINA

Isabel Pinto da Costa Tenho saudades do que tinha, tenho saudades do que fazia, do que vivia, com quem estava, não ter tempo, da correria, do cansaço, isto é, o que eu ultimamente mais ouço dos meus pacientes quando estes me ligam! Eu fico em silêncio por segundos e depois respondo que, apesar de termos tempo para refletirmos neste período, estarmos a aumentar o nosso autoconhecimento, para alguns de nós