Saúde e Vida

SOBREMESA DOCE SEM CULPAS

 A parte mais difícil de uma dieta para quem gosta de alimentos doces é ter de se privar dos mesmos, contudo isto não é necessário acontecer, pois há muitos alimentos doces que são saudáveis e não vão estragar o nosso estilo de vida saudável. Por isso, decidi falar-vos de uma sobremesa doce e fresca, para a época em que estamos, que é a gelatina. Para começar, a principal razão pela
Saúde e Vida

CÁRIE DENTÁRIA – O QUE É? COMO PREVENIR?

A cárie dentária é uma doença infeciosa e contagiosa que atinge os tecidos dentários. São várias as causas que a podem originar, mas a sua grande etiologia deve-se à existência dos chamados fatores cariogénicos. Estes consistem na existência de bactérias (que fazem parte da flora normal da boca), placa bacteriana (restos de comida, saliva e células descamativas) e tempo. Estes três fatores interagem uns com os outros e originam a
Saúde e Vida

INFEÇÕES DA PELE – CELULITE – DIAGNÓSTICO/DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL/TRATAMENTO

O corpo humano está protegido externamente pela pele e este órgão tem sido objeto de estudo constante. As suas principais funções são específicas de acordo com cada região do corpo; e as estruturas que a compõem variam de acordo com a zona anatómica. É um tecido altamente dinâmico com capacidade de resposta. A função primordial é a proteção do organismo, impedindo a fuga de fluidos plasmáticos e a penetração de
Saúde e Vida

PERTURBAÇÃO DEPRESSIVA MAJOR

A  perturbação Depressiva Major( PDM), faz parte das grandes preocupações do seculo XXI, sendo muitas vezes crónica e progressiva tem uma alta prevalência no mundo. Afeta mais de 350 milhões de pessoas. Com base nos dados referidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 1 a 20 pessoas já sofreram um Episódio de Depressão Major(EDM) por ano. Nem sempre é fácil fazer o seu diagnóstico, devido ao fato de
Saúde e Vida Veterinária

ALIMENTAR ANIMAIS ERRANTES…

A grande maioria dos municípios estabelece em regulamento próprio a proibição de alimentar animais na via pública. No entanto, o PAN propõe alterar esta regulamentação salvaguardando a Saúde Pública e higiene dos locais.  Tendo em conta o aumento do número de animais errantes e o aumento das colónias de gatos, não faz sentido negar uma necessidade tão básica como alimento e água.  Segundo o novo estatuto dos animais, não prestar
Saúde e Vida

PREVENIR COM A ALIMENTAÇÃO

O que se sabe sobre o cancro é, provavelmente, tanto quanto o que ainda não se sabe. Porém, o muito que já se conhece, resultado de inúmeros estudos observacionais decorridos nas últimas décadas, permite afirmar com clareza que o estilo de vida pode reduzir (ou potenciar) o risco de desenvolvimento desta doença. O cancro é a principal causa de morte entre a população adulta, sendo responsável por 1/8 das mortes
Psicologia Saúde e Vida

VIVER NO PRESENTE

Quando é que se permite enquanto personagem principal da sua vida viver o presente? O presente tem de ser experienciado como único, como nosso, como uma dádiva que muitos já não têm. Muitos de nós vive apenas no passado, no que já viveram, no que realizaram, nas experiências de vida que não se perdoam, ou, pelo contrário, pelos seus feitos heroicos pessoais ou não! Mas no seu passado! Se não
Saúde e Vida

O FASCINANTE MUNDO DO NOSSO CÉREBRO

A neurociência, que se divide em áreas que vão da bioquímica à psicologia é uma área do conhecimento muito recente que estuda o sistema nervoso. A capacidade de estudar o órgão que nos compreende tem levado a investigação científica para o caminho do saber sobre o que motiva os nossos pensamentos, os nossos comportamentos e as nossas decisões. As descobertas científicas da neurociência (que se divide em áreas que vão da
Saúde e Vida

EM ÉPOCA DE SANTOS POPULARES A GRANDE PROTAGONISTA É A…. SARDINHA!

 Junho é o mês de santos populares sendo sinónimo de festa, comida e amigos à mesa. O prato mais típico dos santos populares é a sardinha assada nas brasas. Nada mais pertinente que neste mês vos vir falar sobre os benefícios da sardinha na nossa alimentação, tanto agora como no resto do ano. A sardinha pertence à classe dos peixes gordos sendo que é mais rica em gordura no Verão
Saúde e Vida

DOENTE NO SÉCULO XXI

No contexto social em que vivemos, já não conseguimos fazer mais apelos para que os tempos de espera nas filas dos hospitais públicos deixem de ser constrangedores. Mudar pode não significar resolver, mas sim adiar um problema que se tem vindo a agravar porque a comunicação interinstitucional não facilita a resolução das situações problemáticas vivenciadas  todos os dias pelos nossos doentes. A responsabilidade Estatal tem vindo a voluntariamente a distanciar-se