Saúde e Vida

SE COMER A SOPA TODA POSSO IR BRINCAR?

Clara Matos É um bom princípio que o seu filho se habitue a comer tudo o que lhe coloca no prato mas, para evitar birras desnecessárias (no imediato) e doenças como a obesidade (no futuro), deve ter o cuidado de o servir apenas nas quantidades ajustadas às suas necessidades. Assegurado o “comer tudo”, outro bom princípio é habituar as crianças a “comer de tudo”, permitindo apenas uma ou outra exceção
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FACTOS E CURIOSIDADES SOBRE A PELE – PARTE II

Paulo Morais Parte I 51. Quanto mais velha a pessoa, menos ela sua. Os homens podem suar até duas vezes mais do que as mulheres. 52. Pelo suor podemos detetar doenças. O “teste do suor” permite detetar uma doença genética chamada fibrose cística. 53. Os arrepios são uma forma do nosso corpo reduzir a sensação de frio e ajudar a reter uma camada de ar quente sobre o corpo. Quando
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QUANDO UM SOM PODE SER UM PERIGO PARA OS SEUS OUVIDOS

Carla Cardoso A exposição ao ruído é a causa evitável mais comum de surdez. Estima-se que 12% da população mundial pode sofrer uma perda auditiva pela exposição ao ruído. A Organização Mundial de Saúde calcula que 1/3 de todas as perdas auditivas pode ser atribuído ao trauma provocado pelo ruído. Estas perdas são sempre neuro-sensoriais (atingem a parte interna do ouvido) e geralmente bilaterais e simétricas. A perda não é
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RELEMBRAR A SAÚDE MENTAL

Isabel Pinto da Costa A doença mental pode estar relacionada com fatores de ordem biológica, tudo que a pessoa traz ao nascer e que a torna vulnerável à doença; ou psicológica ,experiências vitais e modelos relacionais que aumentam a vulnerabilidade à doença mental ou social, situação traumática que afeta profundamente a pessoa e a partir da qual se desencadeia a doença. Assim sendo, a doença mental não tem uma causa
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FACTOS E CURIOSIDADES SOBRE A PELE – PARTE I

Paulo Morais Médico dermatologista no Trofa Saúde Hospital em Alfena (Valongo) e Senhor do Bonfim (Vila do Conde), Clínica Fisioskin (Porto), Hospital da Luz Clínica de Amarante (Amarante), Ponte Saúde (Amarante), Excelis Saúde (Lamego).   Considerado o maior órgão do corpo humano, a pele é definida como o “involucrum corporis humani”, isto é, o revestimento do corpo humano, a fronteira e o órgão de apresentação. É um mundo por descobrir,
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SAÚDE ORAL E A DIABETES

Sandra Sampaio  Sabemos que a diabetes é uma doença com grande prevalência na nossa população. É uma doença que inicialmente é silenciosa. E como todos sabemos afeta o nosso organismo de múltiplas maneiras. A cavidade oral não escapa. Os seus portadores têm maior probabilidade de contraírem cáries, gengivites, periodontites, disfunção das glândulas da saliva, doenças da mucosa e infeções orais, halitose, xerostomia, candidíase, entre outras. Se a nossa saúde oral
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SINTA-SE MOTIVADO

Isabel Pinto da Costa Temos que ter uma boa autoestima, ou seja saber-se capaz, sentir-se útil, considerar-se digno, para estar motivado para a vida em geral. A motivação na nossa vida está muitas vezes ausente, compete-nos assim encontrar estratégias para nos motivarmos em participar em atividades que se adaptem a cada um de nós. A palavra motivação vem do latim “movere” que significa “mover”. A motivação é, então, aquilo que
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CANCRO DA LARINGE – CUIDADO COM AS ROUQUIDÕES PROLONGADAS

Carla Guimarães Cardoso A laringe é uma estrutura tubular compreendida entre a faringe e a traqueia. É constituída maioritariamente por cartilagem e pode ser dividida em três andares: a supra-glote, a glote e a subglote. É na glote que se encontram as cordas vocais. Estas unem-se na linha média quando queremos falar ou quando engolimos e separam-se quando respiramos. Este órgão tem como principais funções a protecção dos pulmões, funciona
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AGENESIA – SABE O QUE É?

Sandra Sampaio Agenesia é a ausência completa ou parcial de um órgão ou tecido no seu estágio embrionário. Logo, pode afetar o ser vivo e até mesmo ser incompatível com a vida,  como por exemplo na anencefalia. Em Medicina Dentária, implica que normalmente não exista o gérmen definitivo ou decíduo. Mas é mais comum o comprometimento do gérmen definitivo. Isto é, a criança pode ter toda a dentição decídua, mas faltar
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DOS 0 AOS 6 ANOS – LINHAS DE ORIENTAÇÃO PARA PROFISSIONAIS E EDUCADORES

Lígia Peralta No dia 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação, a Direção-Geral da Saúde e o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável lançaram  o manual “Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos – Linhas de Orientação para Profissionais e Educadores”. Trata-se de um documento extenso, redigido por um grupo constituído por diversos profissionais desde a saúde até à educação, e dirigido a profissionais de saúde, de educação,