Saúde e Vida

MELHORAR A HIDRATAÇÃO

Com a chegada do bom tempo, tem de se ter em especial atenção, a água que ingerimos. Na roda dos alimentos, a água toma conta do centro por causa da sua extrema importância no nosso quotidiano e por fazer parte da constituição de todos os alimentos. A água desempenha um papel muito importante na regulação da temperatura corporal, nas reacções metabólicas, na eliminação de resíduos metabólicos através da urina, nos
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DESMISTIFICAR A IDA AO DENTISTA – PARTE II

 Visitar o médico dentista 2 vezes por ano deve fazer parte da rotina de uma vida saudável. Até porque desta forma evita-se o desenvolvimento de possíveis focos infeciosos e, consequentemente, previne-se a possibilidade de uma futura consulta devido à existência de dor e, claro está, de um tratamento doloroso. Contudo, esta ainda não é uma realidade para todos. Infelizmente, independentemente das causas, ainda existem muitas pessoas que só procuram o
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MÊS DE SAÚDE DO PÉ

À Associação Portuguesa de Podologia cabe representar os podologistas portugueses, proporcionar uma podologia de qualidade, assegurar o interesse público e o benefício da saúde pública do utente; assim durante o mês de Abril decorrerá o “Mês de Saúde do Pé”, organizado pela APP em parceria com várias clinicas e consultórios nacionais. Esta atividade tem como objetivo a realização de rastreios ao pé, a nível nacional, no sentido de melhor caracterizar
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CAMPUS CLINIC ENTRE AS MELHORES DO PAÍS

 Decorreu na passada quinta-feira, 19 de abril, a entrega dos prémios Dental Pro. Este é o segundo ano em que decorre a entrega dos galardões, sendo a Casa da Música o anfiteatro que recebeu médicos dentistas de todo o país. Para Ricardo Flamínio, diretor da publicação, que conta já com uma década de existência, este evento visa “dinamizar o setor da medicina dentária em Portugal, motivando os profissionais para que
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CONHECE A VITAMINA DO SOL?

A exposição solar diária entre 15 a 20 minutos ajuda o corpo a produzir vitamina D em quantidade necessária de modo a evitar a sua carência. Os valores de referência considerados normais para esta vitamina serão acima das 30 ng/mL. Estudos internacionais referem que 30 a 50% da população sofre de carência desta vitamina. Esta é uma vitamina lipossolúvel e tem um papel importante na fixação do cálcio e na
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TEM ALERGIAS? TENHO SOLUÇÕES NATURAIS PARA SI

Se leu este titulo e parou, então estou perante alguém que sofre ou tem em sua casa alguém com este mal de época. Chegou aquela altura do ano que gostamos tanto com temperaturas mais amenas e mais períodos de sol, embora este ano andem um pouco fracos, mas sempre acompanhados de corrimento e congestão nasal, lacrimejar, tosse, coceiras e as belas dores de cabeças. Estes são só alguns dos sintomas das reações
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AÇÚCAR: UM DOCE PERIGO

Ainda é do tempo em que fazer dieta significava “cortar” nas gorduras? Pois eu sou e, provavelmente, todos os que têm hoje mais de 30 anos. Observamos, porém, que o paradigma mudou. Pese embora a quantidade e o tipo de gorduras que ingerimos seja importante numa alimentação saudável, são crescentes as evidências científicas que apontam para um novo “veneno”: o açúcar. Este, e não a gordura, parece ser o actual
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DESMISTIFICAR A IDA AO DENTISTA – PARTE I

Sejam crianças ou adultos, já tenham ido nenhuma ou várias vezes à consulta no dentista, a verdade é que há mitos que permanecem, independentemente da pessoa nunca os ter vivenciado. Quando se aproxima o dia e a hora da marcação no dentista é normal vermos nas redes sociais pessoas a dizer: “Hoje é o dia! Estejam comigo!” ou então “Chegou a tão temida hora!”. Estas expressões não mostram mais do
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ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE – SAÚDE PARA TODOS

Na semana passada, especificamente no dia 7 de Abril celebrou-se o dia Mundial da atividade física este ano a Organização Mundial de Saúde (OMS); enfatizou o tema SAÚDE PARA TODOS. Este tema foi escolhido com o objetivo de alertar a população a adotar um estilo de vida saudável que proporcione o bem-estar físico e mental. Desde 1995 a (OMS), estipulou a prática moderada de atividade física; (tal como caminhadas diárias),
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DAR VOZ ÀS EXPRESSÕES FACIAIS

A Andreia Matos tem 25 anos e é natural de Vila Real. Licenciada e mestre em Engenharia de Reabilitação, especializou-se em programação e na área da interação “homem-computador”, desenvolvendo diversas ferramentas que auxiliam o acesso ao computador. A maior motivação para o desenvolvimento desta solução tecnológica, o Smile Access, foi a necessidade de aumentar a qualidade de vida da sua prima que tem uma doença neuromuscular degenerativa: “a minha prima